Gestalt Modena
static-aside-menu-toggler
  • Percorsi terapeutici
  • Ambiti di intervento
  • Attività
    • Eventi
    • Workshop
  • Chi siamo
  • Contatto
  • Login

Corso di TRAINING AUTOGENO

Dettagli
WORKSHOP
Corso di TRAINING AUTOGENO

7 incontri a cadenza settimanale da martedì 7 maggio 2018

20.00-21.15, Via Buon Pastore 50, Modena.

Conduttore: Dr. Andrea Lisotti, psichiatra e psicoterapeuta.

Referente: Dr.ssa Maria Antonietta Milazzo, psicologa e psicoterapeuta.


Cos’è il Training Autogeno?

Il T.A. di Schultz è una tecnica che permette di raggiungere uno stato di rilassamento psico-fisico molto profondo.

Viene utilizzata sia come parte di un trattamento psicoterapeutico, sia per favorire un maggior benessere attraverso la riduzione e la gestione degli stati di stress e tensione nervosa, per migliorare le prestazioni nello sport e nello studio, per aumentare la consapevolezza e la sicurezza di sé.

Quando ci sentiamo stressati, sotto pressione, accumuliamo stati emotivi negativi e si produce uno stato di maggiore tensione muscolare ed una attivazione generalizzata dell’organismo.

La metodologia del T.A. ci insegna a rilasciare la tensione muscolare permettendo un profondo rilassamento sul piano emotivo e mentale. Il corpo e la mente si riunificano in uno stato di quiete.

Il T.A. è quindi un addestramento che permette in breve tempo e attraverso la pratica, di padroneggiare la tecnica che porta all’auto-rilassamento.

In questo modo avremo a disposizione uno strumento per il rilassamento e il benessere da utilizzare ogni volta che ne sentiamo il bisogno.

 

Info e iscrizioni:

320 0210457 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

338 1193185 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Costo: 250 € (da versare all’iscrizione)

Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 10 adesioni. Si consiglia un abbigliamento comodo!

  • Indietro
  • Avanti

Attività Gestalt Modena

  • Eventi
  • Workshop
  • Home |
  • Attività |
  • Workshop |
  • Corso di TRAINING AUTOGENO

Informative

  • Informativa Privacy
  • Cookie Policy
© Gestalt Modena, Viale Buon Pastore, 50, 41124 Modena - Telefono 338 119 3185 - Piva 03431330368. Crediti fotografici: Andrea Fontanili e Antonella Ferraro
Powered by BluSuBlu
  • Percorsi terapeutici
  • Ambiti di intervento
  • Attività
    • Eventi
    • Workshop
  • Chi siamo
  • Contatto
  • Login